Tid til dopaminfaste?

Tid til dopaminfaste?

Måske har vi været inde på det før, men det er blevet populært i visse kredse – særligt i Silicon Valley i Californien – at dopaminfaste. Det går helt enkelt ud på, at man gennem to døgn intet må indtage eller foretage sig, der kan øge ens dopaminproduktion. Ingen tv, ingen smartphones, ingen sex, ingen onani eller berøring af bar hud, ingen mad med smag, kaffe, intet selskab med folk, man kan lide, intet sukker, cigaretter, ja, eller alt, der giver livet mening og værdi. Herefter skulle det sus, man får, når man indtager noget dopaminfremkalende være himmelsk. Rebecca Harrington fra The Cut har prøvet det på egen krop, og hun har en lidt bedre og mere enkel idé – måske du bare skulle se lidt på, hvordan du skaffer dig den rigtige stabile dopamin til hver dag.